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생활정보16

수면무호흡증: 원인, 증상, 그리고 치료 방법 수면무호흡증(Sleep Apnea)은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙해지는 질환으로, 전 세계 많은 사람들이 겪는 수면장애 중 하나입니다. 이 글에서는 수면무호흡증의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다.수면무호흡증이란?수면무호흡증은 잠자는 동안 기도가 좁아지거나 막혀 호흡이 10초 이상 멈추는 상태를 말합니다. 이러한 현상이 반복되면 산소 공급이 부족해지고, 깊은 수면에 도달하지 못해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.종류폐쇄성 수면무호흡증(OSA): 가장 흔한 형태로, 기도(목구멍 부분)가 막혀서 발생합니다. 비만, 나이, 신체 구조 등이 주요 원인입니다.중추성 수면무호흡증(CSA): 뇌에서 호흡을 조절하는 신호가 제대로 전달되지 않아 발생합니다. 신.. 2024. 11. 21.
백일해 증상과 감염경로, 예방접종, 그리고 예방방법 올해 전 세계적으로 백일해가 유행하고 있는 가운데, 국내에서 첫 사망자가 나왔습니다. 이번에 발생한 백일해 첫 사망자는 생후 2개월 미만 영아였습니다. 백일해는 전 세계적으로 발생하는 흔한 호흡기 감염병으로, 이번 경우와 같이 특히 어린아이들에게 치명적일 수 있어 철저한 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 백일해의 증상, 감염 경로, 예방접종의 중요성, 그리고 효과적인 예방 방법에 대한 정보를 전해드리고자 합니다. 백일해란 무엇인가?백일해(Whooping Cough)는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 사람 간 전염되는 특징이 있습니다. 백일해는 '백일 동안 기침한다'는 의미에서 유래된 이름처럼, 장기간의 심한 기침을 유발하는 질환입니다. 특히 6개월 미만의 .. 2024. 11. 18.
덕수궁 석조전 음악회 무료 관람 신청 2024년 올해 마지막 덕수궁 석조전 음악회가 11월 27일에 열립니다. 국가유산청 궁능유적본부 덕수궁관리소는 금호문화재단과 함께 이번 음악회를 개최합니다. 이번 공연은 ‘서로 그리워하여 잊지 못함’을 뜻하는 ‘상사불망(相思不忘)’을 주제로 하여  세계무대의 중심에서 활동하고 있는 ‘금호솔로이스츠’ 단원들이 체코의 민족주의 작곡가 드보르자크의 애절하고도 아름다운 실내악 작품을 연주할 예정입니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.석조전 음악회1. 일시: 2024년 11월 27일 수요일 저녁 7시2. 장소: 덕수궁 석조전 대한제국 역사관 중앙홀3. 내용:연주자: 바이올린 송지원, 첼로 이경준, 피아노 손정범 등 금호솔로이스츠연주곡: 드보르자크의 로망스 B.38, 고요한 숲 B.173, 피아노 삼중주 4번 ‘둠.. 2024. 11. 17.
HSP 테스트 무료 검사 사이트, 과민한 사람 검사, 민감도 검사 HSP 테스트는 Highly Sensitive Person의 약자로, 심리학자 일레인 아론(Elaine N. Aron)이 개발한 개념을 기반으로 한 성향 평가입니다. HSP는 특정한 성격 특성을 가진 사람들을 일컫는데, 이들은 외부 자극에 예민하고 내적 경험을 깊게 느끼며, 감각적 정보에 대한 민감도가 높은 특징을 보입니다. HSP 테스트는 이러한 감각적, 정서적 민감성을 확인하고 HSP 성향이 어느 정도인지 평가하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 무료 테스트 사이트: 1. IDRlabs HSP Test  과민한 사람 (HSP) 테스트심리학자 Elaine Aron의 연구에 기반한 이 테스트는 당신이 과민한 사람(HSP)에 해당되는지에 대한 여부를 판별합니다.www.idrlabs.com  2.멘디렙.. 2024. 11. 15.

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